Ich hatte schon unzählige Kater, und sie alle beginnen mit dem Gleichen: einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum. Aber stimmt es, dass der Kater von Wodka weniger schlimm ist? Die kurze Antwort ist ja, weil er weniger Fuselöle (Nebenprodukte bei der Wodkaherstellung) enthält als Whisky, Bourbon oder sogar Bier. Daher ist ein Kater von Wodka nicht so heftig wie von anderen Spirituosen.

Warum bekommt man einen Kater, und was steckt wissenschaftlich dahinter?

Die Hauptursache für einen Kater ist Ethanol – der Alkohol in Ihren Getränken. Es ist eine giftige Chemikalie, die im Körper als Diuretikum wirkt (siehe Wikipedia-Seite, wenn Sie sich für Wissenschaft interessieren). Das bedeutet, dass Sie mehr pinkeln müssen und infolgedessen dehydriert werden können. Dehydration ist eine der Hauptursachen für Ihre Katersymptome. Aber es gibt noch viele andere Dinge, die Ihren Kater verschlimmern können.

Wenn Sie nicht genug schlafen – Wenn Ihr Körper müde ist, kann er Giftstoffe nicht so schnell abbauen wie nach einer wohlverdienten Nachtruhe.

Weiter trinken – Das ist eigentlich selbstverständlich, aber je mehr Sie trinken, desto schlimmer wird Ihr Kater.

Trinken auf einem Zuckerrausch – Wenn Sie Shots mit viel Zucker trinken (wie Dropshot, Amaretto oder Jägermeister), wird Ihr Kater stärker sein. Dadurch werden alle Ihre B-Vitamine verbraucht, und Ihr Körper kann sie nicht wieder auffüllen.

Alles, was dunkel ist – Dunkle Spirituosen wie Bourbon, dunkle Biere, Wein oder dunkler Rum erhöhen Ihr Risiko, einen heftigen Kater zu bekommen.

Kein Besuch beim lokalen Dönerbauern – Wenn der Alkohol ohne Hindernisse durch Ihren Körper wandern kann, wird der Kater schlimm, richtig schlimm. Etwas im Magen zu haben, mildert den Kater also ab. Profi-Tipp: Nehmen Sie keine Multivitamine und besonders keine B-Vitamine ein, da dies Ihren Kater verschlimmern kann.

Wie kann ich sicherstellen, dass ich keinen Kater bekomme?

Vielen Dank für Ihre Frage. Die einfache Antwort ist, nicht zu trinken, aber das macht keinen Spaß, oder? Um einen Kater zu bekämpfen, müssen Sie Folgendes beachten:

Bleiben Sie hydriert – Stellen Sie sicher, dass Sie Wasser oder Limonade trinken, wenn Sie einen draufmachen. Profi-Tipp: Trinken Sie morgens etwas Aquarius, AA oder Gatorade.

Rechtzeitig aufhören – Es dauert bis zu einer Stunde, um eine Einheit Alkohol zu verarbeiten. Stellen Sie sicher, dass Sie rechtzeitig aufhören, damit der Abbauprozess beginnen kann, bevor Sie ins Bett gehen.

Etwas essen – Stellen Sie sicher, dass Sie morgens etwas essen und trinken. Besonders Bananen und Kiwis können Wunder wirken.

Nachdem Sie nun bestens informiert sind und die Vor- und Nachteile von Katern kennen, können Sie feiern gehen. Vergessen Sie nicht, Ihre Flasche Amsterdam Republic Vodka mitzubringen.